Марафон «Поясница»
Стоимость участия — 3500 рублей
После регистрации вам на почту придет 2 письма — в одном письме ссылка на телеграм чат, вступите в него, в чате будет вся важная информация о трансляциях
— во втором письме будет доступ к личному кабинету — https://courses.kinesiopro.ru
В личном кабинете будут записи уроков. Доступ к материалам марафона 3 месяца.
⠀
По всем вопросам пишите на почту info@kinesiopro.ru
Мы много сидите и ваша поясница болит? Уборка и другие активности доставляют страдания из-за боли в пояснице?
⠀
Хотите научиться самостоятельно диагностировать проблемы своей поясницы и перестать бегать по врачам в поисках решения проблемы?
А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, и радоваться, работая в саду?
⠀
Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».
⠀
Марафон содержит:
⠀
▪️Лекцию, в ходе которой вы сможете понять как проблема именно у вас.
▪️Практическое задание для самодиагностики.
▪️Рекомендации, в каких случаях стоит пройти дообследование и сделать МРТ
▪️Упражнения для амлитуды
▪️Упражнения и безопасные, подручные способы облегчения боли
▪️Более интенсивные и продвинутые упражнения для укрепления мышц
▪️Лекцию с примерами для составления поэтапной программы тренировок
▪️Чек-лист, по которому вы сможете оценить свой прогресс ?
▪️Ответы на ваши вопросы.
⠀
И все это шаг за шагом, под руководством и с помощью Георгия Темичева — реабилитолога, врача спортивной медицины.
⠀
Хотите научиться самостоятельно диагностировать проблемы своей поясницы и перестать бегать по врачам в поисках решения проблемы?
А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, и радоваться, работая в саду?
⠀
Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».
⠀
Марафон содержит:
⠀
▪️Лекцию, в ходе которой вы сможете понять как проблема именно у вас.
▪️Практическое задание для самодиагностики.
▪️Рекомендации, в каких случаях стоит пройти дообследование и сделать МРТ
▪️Упражнения для амлитуды
▪️Упражнения и безопасные, подручные способы облегчения боли
▪️Более интенсивные и продвинутые упражнения для укрепления мышц
▪️Лекцию с примерами для составления поэтапной программы тренировок
▪️Чек-лист, по которому вы сможете оценить свой прогресс ?
▪️Ответы на ваши вопросы.
⠀
И все это шаг за шагом, под руководством и с помощью Георгия Темичева — реабилитолога, врача спортивной медицины.
В течение 10 дней вы будете получать упражнения для работы с разными проблемами поясницы.
Доступ ко всем материалам марафона и чату поддержки — 3 месяца.
⠀
Все уроки марафона в записи, что позволит вам тренироваться где и когда удобно.
⠀
В телеграм чате вы сможете задавать Георгию вопросы по теме марафона и делиться обратной связью с коллегами